2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
|
1617 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 208.99g.
朝食: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Natur, Banane. 昼食: Rapunzel Pesto Steinpilz, D'Angelo Pasta Tortellini Champignon . 夕食: REWE Romana Salatherzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Wasa Roggen Dünn, Champignons, Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Kirschtomaten, Vegini Pulled Chunks, Soto Burger Gemüse "Rote Linse". もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|