2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1668 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 242.41g.
朝食: セブンイレブン 高菜めんたいおむすび, セブンイレブン ひとくちキンパ. 昼食: コカ・コーラ コーラ, トップバリュー 高菜おにぎり, フジパン シナモンロール. 夕食: プチトマト, フジッコ 塩昆布, きゅうり, エスビー 豆板醤, 東海漬物 キムチ こくうま, エスビー コチュジャン, ハラミ, 牛タン, サニーレタス, ご飯. 軽食/その他: コカ・コーラ コーラ, 赤城乳業 ガリガリ君 ジンジャーエール, ブルボン ガトーレーズン, ブルボン バームロール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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