2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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1231 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 148.27g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Zeytin, Küp Şeker, Nar. 夕食: Yeşil Elma, Kaşarlı Pide. 軽食/その他: Küp Şeker. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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