2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1136 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 94.49g.
朝食: 黑咖啡, 總統牌 無鹽奶油, 花生醬, 雞蛋（整個）, 全聯 牛奶棒. 昼食: 五木 麵條, 韓式泡菜. 夕食: 炒青菜, 柑橘, 雞腿（不吃皮）. 軽食/その他: 年糕, 酥餅皮, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿 (400ml), 萬歲牌 總匯點心包. もっと...
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週に7 kg増量中
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