2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1480 kcal
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脂質: 88.60g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 45.24g.
朝食: Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами . 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 夕食: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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