2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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2497 kcal
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脂質: 92.39g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 289.24g.
朝食: Elstar, Bio Eier, Rama Margarine, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kallavi Lahmacun. 夕食: Chilischoten, Apfelsinen, Marhaba Hummus Natur, Byodo Vegane Mayo, REWE Avocado, Edeka Bio Finnisch Toasties. 軽食/その他: Meray Geröstete Sonnenblumenkerne, Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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