2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1440 kcal
|
脂質: 47.39g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 200.15g.
朝食: Datte, Clémentines, Lidl Pâte à Tartiner Choco Nussa, Pancakes. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Lait de Coco, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Lidl Riz Basmati, Poivrons. 夕食: Lindt Chocolat Noir 70%, Combino Penne Rigate Bio, Tomates Cerises, Lidl Feta. 軽食/その他: Clémentines, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Crownfield Choco Rice. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|