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OFF 4200 KCAL
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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4275 kcal
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脂質: 157.81g | たんぱく質: 174.41g | 炭水化物: 521.99g.
朝食: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
2021年 03月 9日 投稿者: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia 💪🏼
2021年 03月 10日 投稿者: Cesa 4
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2021年 03月 10日 投稿者: fedepulcy
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Buongiorno, come và il piede?
2021年 03月 10日 投稿者: Il Grande Puffo
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Buongiorno Fede e Stefano, si sta procedendo tutto bene, la ferita si sta rimarginando senza complicazioni, non mi hanno dato neanche l'antibiotico, spero da lunedì di poter tornare alla mia vita quotidiana e soprattutto ad allenarmi grazie di cuore 😊
2021年 03月 10日 投稿者: Cesa 4
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In bocca al lupo Gian 💪💪💪
2021年 03月 10日 投稿者: fedepulcy
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2021年 03月 10日 投稿者: Cesa 4
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