2021年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1482 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 159.40g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Edgar Тортилья без Дрожжей, Борщ. 夕食: Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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