2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1518 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 139.29g.
昼食: 生菜, 全家 核桃乳酪麵包, 7-11 大熱拿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 光泉 晶典小品咖啡凍, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. 夕食: 百香果, 茼蒿, 拿坡里 奶油海鮮燉飯. 軽食/その他: 7-11 大熱拿. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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