2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1170 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 121.47g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 夕食: キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), フジッコ 塩昆布. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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