2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1260 kcal
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脂質: 76.70g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 67.79g.
朝食: 萊爾富 美式咖啡, 7-11 煉乳牛奶麵包. 昼食: 菠菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 貢丸, 青花菜. 夕食: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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