2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1170 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 212.51g.
朝食: Honey, Lemon Juice , Honey, Coffee, Silk Vanilla Soymilk, PBfit Peanut Butter Powder , Flaxseed Seeds , Great Value Frozen Red Raspberries, Spinach , Bananas , Green Tea. 昼食: Lime, Granny Smith Apples, Wegmans Celery Sticks, Kale , Great Value Frozen Pineapple Chunks, Sunset Mini Cucumbers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 夕食: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Great Value Frozen Blueberries, Calavo Avocado, Great Value Organic Coconut Water, Kale , Flaxseed Seeds , Great Value Frozen Mango Chunks. 軽食/その他: Honey, Tea (Brewed) , Oatly Low Fat Oat Milk. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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