2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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813 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 36.59g | 炭水化物: 111.63g.
朝食: 小岩井乳業 無脂肪牛乳, コーヒー, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 神戸屋 チョコパン. 昼食: 味噌汁, セブンイレブン 絹とうふ, 餅. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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