2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1567 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Yakult Yakult Light, Chiquita Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia. 昼食: Fragole, Carote, Agnello. 夕食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Songino, Certossa Pane alla Segale, Ferrarini Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Carena Frollini Integrali, Fragole. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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