|
OFF 4200 KCAL
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
4271 kcal
|
脂質: 158.82g | たんぱく質: 173.54g | 炭水化物: 522.91g.
朝食: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, Perugina Nero Fondente Extra 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 昼食: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
c'è qualquadra che non cosa???? 😳😳😳😳
2021年 03月 8日 投稿者: fedepulcy
|
Oh Gian che succede? non farci stare in pensiero!
2021年 03月 9日 投稿者: Francirem
|
Fede e Franci, ho subito un piccolo intervento all'unghia dell'alluce sinistro, niente di che, ma per farlo guarire più in fretta, i medici hanno detto di caricarci meno peso possibile...😑
Quindi riposo forzato sia dalla palestra che dal lavoro, anche a casa non posso fare molto perché dovrei stare più seduto possibile! Praticamente il contrario del solito 😞
|
|
|
Ahhhhhhhh già! Me ne ero dimenticata del piede!!!! Allora tutto ok! 🤗
2021年 03月 9日 投稿者: fedepulcy
|
Si Fede tutto ok grazie! 😊
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|