2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1583 kcal
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脂質: 74.71g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 118.22g.
朝食: 果醬, Costco 希臘優格, 全聯 北海道千層蛋糕. 昼食: 自家 鄉村核桃麵包, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 滷牛肉. 夕食: 家樂福 五彩蔬果沙拉, 食藥署 土雞. 軽食/その他: 龍情 麥香芝麻花生軟糖, Crown 巧克力派. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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