2013年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 28日:
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528 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 20.15g | 炭水化物: 65.31g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Äpfel, REWE Wiener Würstchen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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