2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1513 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 129.59g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. 昼食: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ご飯. 夕食: マヨネーズ, セブンイレブン うの花, ニンベン つゆの素, オリーブオイル, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 北食 いか明太. 軽食/その他: ビーレジェンド そんなバナナ風味, キッコーマン 調整豆乳. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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