每個星期二體重都會上升🥲
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1268 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 67.47g.
朝食: 7-11 特大杯冰美式, 7-11 煉乳牛奶麵包. 昼食: 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮), 貢丸, A菜, 青花菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋. 夕食: 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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