2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2651 kcal
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脂質: 104.59g | たんぱく質: 126.05g | 炭水化物: 288.74g.
朝食: Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Blauschimmelkäse, Bresso Feine Kräuter, Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Räuchertofu, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren. 夕食: Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage, Eskimo Seelachs im Backteig. 軽食/その他: Clarky's Erbsen Flips. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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