2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2599 kcal
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脂質: 75.49g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 408.31g.
朝食: Torta di Noci Pecan, Pam Panorama Fette Biscottate Bio, Banana, Nick Sciroppo d'acero, Milk Kefir Bianco Naturale. 昼食: Banana, Mela, Grana Padano Grana Padano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 夕食: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bieta Lessa, Pane Bianco, Uovo. 軽食/その他: Galbusera Più Integrali Segale, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Pavesi Pavesini, Pane Bianco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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