2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1334 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 180.80g.
朝食: Banane, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Crownfield Choco Rice. 昼食: Lindt Chocolat Noir 70%, Céréal Bio Galettes Boulghour & Sarrasin à L’Emmental, Freshona Petits Pois Carottes . 夕食: Lindt Chocolat Noir 70%, Lidl Riz Basmati, Carrefour Lait de Coco, Le Gaulois La Belle Escalope de Poulet, Freshona Petits Pois Carottes , Poivrons, Oignons. 軽食/その他: Datte, Sondey Biscuits Bio Épeautre et Sésame, Clémentines, Alpro Yaourt Nature aux Amandes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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