2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2080 kcal
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脂質: 89.92g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 257.16g.
朝食: ヤマザキ製パン ルヴァン レーズンバターロール. 昼食: ネギ, ほうれん草のソテー, バター, きのこ炒め, たまごやき, ご飯, 東海漬物 キムチ こくうま, フードリエ モーニングステーキ. 夕食: イチゴ, AJINOMOTO 豚しゃぶかつ, セブンイレブン みそ汁 長ねぎ, ジャガイモ（皮付き）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ご飯, きのこ炒め, マヨネーズ, ほうれん草のソテー. 軽食/その他: ご飯, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, AJINOMOTO 豚しゃぶかつ, カルピス カルピスウォーター, 豊潤サジー, 乾燥プルーン, 豊潤サジー, ミニッツメイド 大人の贅沢りんご. もっと...
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体重に変化ありません
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