2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 195.65g.
朝食: Lidl Compote Pomme, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Sondey Biscuits Bio Épeautre et Sésame. 昼食: Lindt Chocolat Lait, Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Lindt Chocolat Lait, Avocat, Chili Con Carne avec Des Haricots, Lidl Riz Basmati. 軽食/その他: Porridge, Clémentines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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