2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1815 kcal
|
脂質: 95.13g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Просто Миндаль , O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Раптика Сельдь по-Исландски, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Galbani Моцарелла Autentica, Окское Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленый Лук, Nespresso Кофе, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Яйцо С0. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Оливковое Масло, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Редис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Куриные Грудки (Жареные), La Molisana Спагетти #15. 夕食: Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый. 軽食/その他: Несквик Какао Порошок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коломенское Вафли Сливочные, Лента Клементины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|