2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1065 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Vermont Bread Golden White English Muffins, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Sugar. 昼食: 365 Blueberry Cereal Bar. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, 365 Organic Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Raised Farms Boneless Skinless Chicken Thighs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 軽食/その他: Applesauce Unsweetened. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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