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Day 102: Daily Weight In...(135.5lbs) Up 0.1lbs 😶
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61.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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464 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 24.76g.
朝食: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Almonds . 夕食: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Member's Mark Wild Alaska Flounder. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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