2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1594 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 209.36g.
朝食: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pane Comune, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Sedano. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Pane Bianco, Patate, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Pavesi Gocciole Coconut, Fragole, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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