Guten Morgen ☕ wünsche euch ein schönes Wochenende 🌞🙋‍♀️
51.8 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1677 kcal 脂質: 75.87g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 182.85g.   朝食: Gelee (Alle Sorten), Milchbrötchen, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Schwarzwälder Kirschtorte, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Merlot, Bauernbrot, Eisbergsalat, Berger Gewürzbraten. もっと...
1863 kcal 運動: 洗濯 - 10 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間   30 分, 家事 - 1 時間, gehe - 1 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間   10 分. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Lecker, wünsche dir auch ein Wochenende  
2021年 03月 6日 投稿者: nici003

     
 

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