3/6外食聚餐兩天~吃多結束後再散步回家累了再坐公車,簡單運動輕鬆瘦,隨時隨地運動
53.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg減量中

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コメント 
👍👍👍 我覺得隨時隨地做運動,減肥會比較不辛苦……現在我改成站著滑手機和追劇了~😁 
2021年 03月 5日 投稿者: tomoko sun
我煮飯也在深蹲跟原地跳~哈哈刷牙也是一邊扭來扭去,我兒子老公都習慣了,有一個每天在家跳來跳去的人 
2021年 03月 5日 投稿者: qqqqqq66
跳來跳去的人……🤣🤣🤣 
2021年 03月 5日 投稿者: tomoko sun
生命在于运动😄 
2021年 03月 5日 投稿者: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
我有運動 還是一直肥🤦🏻‍♂️ 
2021年 03月 6日 投稿者: josephc0917
那要加倍在加倍運動,我在朋友圈裡算吃的少的 
2021年 03月 6日 投稿者: qqqqqq66
我控制不住嘴🤦🏻‍♂️ 
2021年 03月 6日 投稿者: josephc0917
😅😅😅 
2021年 03月 6日 投稿者: 尼歐NEO
@josephc0917慢慢來總有一天會成功的,等到你準備好真的想減重的時候,那時就一定會成功😊 
2021年 03月 6日 投稿者: qqqqqq66
我剛剛沒忍住,看到炸物突然饞了🤣🤣吃了炸雞翅跟便當🍱 
2021年 03月 6日 投稿者: 尼歐NEO
想吃就開心吃,明天在少吃點,沒關係的 
2021年 03月 6日 投稿者: qqqqqq66

     
 

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