2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1527 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 188.98g.
朝食: 7-11 秋鮭鮪魚雙手捲. 昼食: 炒青菜, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 蘿蔔湯, 虱目魚丸, 呷七碗 碗粿. 夕食: 全家 重黑巧克力蛋糕, 煎雞蛋, 韭菜盒子, 滿漢 原味香腸. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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