2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1407 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 206.32g.
朝食: ファミリーマート ファミマの牛乳, 豊潤サジー, クノール きのこのポタージュ. 昼食: ハインツ 星のポテト屋さん, マ・マー THE PASTA ソテースパゲティ ナポリタン, サラダ, エビフライ. 夕食: Dole オレンジジュース, 豊潤サジー, セブンイレブン ささみ揚げ(梅しそ), ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 肉巻きおにぎり, きゅうりの酢の物. 軽食/その他: フジパン ピザパン, スジャータ グアバブレンド果汁100%. もっと...
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