2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1234 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 135.34g | 炭水化物: 64.24g.
昼食: 高麗菜, 韓式泡菜, samjin 韓國魚板, 雞蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 夕食: 廣大利 皮蛋, 義美 傳統板豆腐, costco 貝比生菜, A菜, Costco 無骨雞腿排. 軽食/その他: 楊記家傳 地瓜蜜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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