2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1310 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 130.39g.
朝食: Noix du Brésil, Tomates, Beurre, Pain Grillé Multigrain, Oeuf à la Coque, Kiwi. 昼食: St-Hubert Brochette de Poulet, St-Hubert Riz. 夕食: Ananas, Poivron Rouge Doux, Chou-Fleur, Tomates, Beatrice Cottage Cheese 2%, La Boucanerie Saumon Fumé BBQ. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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