2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1636 kcal
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脂質: 53.17g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 140.41g.
朝食: たらこ, イオン株式会社 マカロニサラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: フジパン 大きいウインナー. 夕食: たらこ, ゆで卵, さつま揚げ, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, TOPVALU 豚肉のしょうが焼, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ウイスキー. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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