2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1516 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 138.57g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. 昼食: Гречка, Филе Индейки. 夕食: La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
2021年 03月 4日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
2021年 03月 4日 投稿者: elena_burya23
|
Здравствуйте, а вы готовите рыбу на пару ?
2021年 03月 7日 投稿者: fotomakk
|
Здравствуйте, нет, я только либо жарю без масла, либо запекаю
2021年 03月 7日 投稿者: elena_burya23
|
Жарить без масла 🧐надо попробовать )) спасибо
2021年 03月 7日 投稿者: fotomakk
|
Увидите, гораздо вкуснее, чем на масле☺️
2021年 03月 7日 投稿者: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|