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Guten Morgen 🌻wir haben mal eine kleine Runde 5km 🚶🐕hinter uns der Rest kommt Mittag 🙋♀️
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1726 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Kamps Roggenbrötchen, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Gekochte Linsen, Spätzle, Aldi Wiener, Rotweinkuchen. 夕食: Wiener Würstchen, Eisbergsalat, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mischkornbrot. もっと...
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1965 kcal
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運動:
読む - 1 時間, gehe - 1 時間 30 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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