2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1198 kcal
|
脂質: 79.63g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 70.43g.
朝食: Своя Компания Свинина с Картофелем и Сливочным Соусом . 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Котлета Свиная. 夕食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Котлета Свиная. 軽食/その他: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|