2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1797 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 238.83g.
朝食: Rote Tomaten, Möhren, Rama Margarine, Vitakrone Hummus Natur, GutBio Veggie-Aufschnitt, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Alnatura Vollkorn Linguine, Basilikum, REWE Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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