2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
|
1153 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 80.94g.
昼食: Costco 韓式醃烤肉醬, 全聯 梅花肉, 韓式泡菜, 煎雞蛋, 橘平屋 韓式海苔, 白飯. 夕食: 蛋黃醬/美乃滋, 櫛瓜, 食藥署 梅花肉（豬）, 番茄, 煎雞蛋, 大陸妹. 軽食/その他: CW 大蒜麵包風味餅乾. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|