明け
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57.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 24日:
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2514 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 走る - 時速10km - 50 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間, ストレッチ(ヨガ) - 20 分. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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