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Heute genug getan 18,500km🐕🚶 wünsche euch einen gemütlichen Abend 📺🍷🙋♀️
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1840 kcal
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脂質: 89.25g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Aldi Käse-Laugenstange, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter, Mischkornbrot. 昼食: Rotweinkuchen, Aldi Wiener, Spätzle, Gekochte Linsen. 夕食: Äpfel, Dulano Bierwurst, Butter, Mischkornbrot. もっと...
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2225 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, gehen - 2 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Da bist du aber echt viel gelaufen🥳🤩👍👍
2021年 03月 3日 投稿者: sassi.68
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Wünsche dir auch einen schönen Abend genieße es die Beine hochzulegen 🙋😘
2021年 03月 3日 投稿者: nici003
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👍, super , ich komme heute nur auf 11,42 km mit 17.555 Schritten 😊, wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🙋♀️
2021年 03月 3日 投稿者: babs-muc
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