2013年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.4 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1718 kcal 脂質: 69.17g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 179.71g.   朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: chicken roasted ICA 240g. 夕食: FRuktcoctail Eldorado 400g. 軽食/その他: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Freia Dronningsjokolade 100g. もっと...
3715 kcal 運動: 走る - 時速10km - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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