2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
2347 kcal
|
脂質: 87.82g | たんぱく質: 118.99g | 炭水化物: 249.66g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ветчина куриная. 昼食: SPAR Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, ITLV Маслины без Косточки, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лук, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ролл Чикаго. 軽食/その他: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|