2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1722 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 202.51g.
朝食: Weetabix Original, Vollkornbrot, Frischkäse, Thermomix Porridge, Äpfel, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Honig. 昼食: Spitzkohleintopf. 夕食: Moreno Typ Trink Schokolade, Govinda Flohsamenschalen , Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Biscoteria Doppelkeks, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Vollkornbrot. 軽食/その他: Kinder Bueno, Eat Natural Zartbitterschokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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