2013年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 23日:
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2173 kcal
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脂質: 74.85g | たんぱく質: 143.34g | 炭水化物: 229.32g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafish in oil Eldorado. 夕食: Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Eple Golden Delicious 175 g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, FRuktcoctail Eldorado 400g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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