沒關係,再努力就好🥲
58.8 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1278 kcal 脂質: 84.46g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 54.94g.   朝食: 不二家 真芋頭. 昼食: 大白菜, A菜, 貢丸, 青花菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋. 夕食: 牛肩胛(衛福部). もっと...
週に2.1 kg増量中

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コメント 
體重增加4%以內都很好減,原因通常是水份,鹽分和排便問題…😄 
2021年 03月 2日 投稿者: tomoko sun
我會努力的🥲 
2021年 03月 2日 投稿者: chrollo666

     
 

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