2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1393 kcal
|
脂質: 75.34g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 107.74g.
朝食: Kiwi, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Ja! Frikadelle, TiP Lachsschinken Kräuter, Edamer, Honigmelonen, Apfelsinen, Banane, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Birnen, Apfel, Eberswalder Leberkäse , Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Meersalz, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Skyr Natur, Penny Markt Fenchelknolle. 軽食/その他: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|