2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
41.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1297 kcal
|
脂質: 30.03g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 216.30g.
朝食: Colussi Oswego, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Ragù alla Bolognese, Finocchio, Conad Pasta. 夕食: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Kiwi, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|